alessandrovb- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1813 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 135,62г | Углев: 206,94г. Завтрак: Açúcar, Queijo Cheddar, da Terrinha Tapioca, Montevérgine Torrone com Amendoim. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Açúcar, Queijo Cheddar, da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Queijo Cheddar, da Terrinha Tapioca, Adaptogen Gold Whey, Açúcar, Queijo Cheddar, da Terrinha Tapioca. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса