justduing- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

3371 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 125,81г | Углев: 511,26г. Обед: 다진 소고기 (70% 살코기/ 30%지방), 계란후라이, 피코크 해물 동그랑땡, 참기름, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Ужин: 무나물, 콩나물무침, 참나물무침, 된장찌개, 참기름, 계란후라이, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: Costco 고구마케익, 바나나. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса