bodders- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014

58,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

1873 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 41,61г | Углев: 244,07г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Pistachio Nuts, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Pineapple, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Red Seedless Grapes. Ужин: Chicago Town Takeaway Pepperoni Sauce Stuffed Crust, Morrisons Potato Wedges. Перекус/Другое: Cupcakes with Icing (Low Fat), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, White Table Wine, Tea with Milk, Tap Water. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 5 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 27 июн 14

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса