Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
23 мар 22
josephc0917- Журнал, 23 мар 22
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重93
體脂32.6
基代1691
內臟16
肌肉59.5
骨3.1
白跑了 月底能不能到92😭😭😭
93 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
93 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2022:
1108 ккал
Жир: 25,23г | Белк: 68,77г | Углев: 137,81г.
Обед:
雞腿便當.
Ужин:
光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
我 ⬇️0.4🤣🤣⋯ 我有更新體重喔,不要再說我沒記錄體重~ 我前幾天還爆吃了一堆港點,要不要看,我貼給你🤣🤣
22 мар 22 написано членом:
gulinlin
要🙋🏻♂️ 要視吃😭
22 мар 22 написано членом:
josephc0917
2年來教你那麼多減肥撇步 你又不相信啊~ 🤣🤣🤣
22 мар 22 написано членом:
gulinlin
我昨天也吃了一堆豆干和黑胡椒口味的蠶豆😭😭
22 мар 22 написано членом:
chenxxxcccc
😭😭😭
22 мар 22 написано членом:
josephc0917
還有一個禮拜的時間,可以的
22 мар 22 написано членом:
饞嘴小尼
我跑步跑了三個月,控制飲食不吃澱粉,結果體重都沒什麼變化丫~一直在86-90遊走,這兩天改吃便當~就直下84了!🤣🤣🤣
22 мар 22 написано членом:
wenying0608
改吃什麼便當,這麼神奇啊🤣🤣
23 мар 22 написано членом:
火鍋小姊姊
其實如果版主,乖乖只吃便當,他也是會瘦的~ 只是他那精緻卻又放蕩不羈的心,無法只滿足於吃便當~ 所以⋯ 🤣🤣🤣
23 мар 22 написано членом:
gulinlin
😅😅😅
23 мар 22 написано членом:
josephc0917
我貼好了~ 一公斤而已 可以啦~ 你今天㊙️武器,流個汗、隨便就⬇️1公斤啦~
23 мар 22 написано членом:
gulinlin
我中午吃多了😭
23 мар 22 написано членом:
josephc0917
中午吃啥 學我一樣不敢潑出來是嗎 🤣🤣
23 мар 22 написано членом:
gulinlin
就一般的便當~因為⋯我好長一段時間沒吃澱粉了⋯運動量又大⋯都只吃菜跟少少的雞肉⋯看了中醫,他覺得是我吃太少了,所以,直接便當吃下去🤪
23 мар 22 написано членом:
wenying0608
隊長 剛po
23 мар 22 написано членом:
josephc0917
我之前也吃便當 比我亂吃好多了
23 мар 22 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю