almeidaamanda2- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя almeidaamanda2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

738 ккал

Жир: 24,86г | Белк: 47,83г | Углев: 80,81г. Завтрак: Mamão. Обед: Fígado de Galinha, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Integral. Перекус/Другое: Iogurte Natural. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almeidaamanda2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almeidaamanda2- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

almeidaamanda2-Изменение Веса