Maryam nisa- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1380 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 140,46г | Углев: 106,26г. Завтрак: Pizza dengan Daging, Muscle First Whey Protein Isolate. Обед: Bumbu Kacang, Sayur Campuran, Ampela, Tempe Bacem. Ужин: Evolene Whey Protein, Evolene Whey Protein. Перекус/Другое: Tape Singkong, Selai Kacang, Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса