mmcaleer- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

85,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1682 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 161,71г | Углев: 118,73г. Завтрак: PVL Protein Powder, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, North Coast Naturals Hemp Seeds, Strawberries. Обед: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. Ужин: Cabbage, Compliments Texas Garlic Toast, Baby Spinach, Chicken Breast. Перекус/Другое: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, PVL Protein Powder. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса