gage4ever- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

2103 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 66,91г | Углев: 125,14г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter, English Muffin. Обед: Jack in the Box Regular Beef Taco, Green String Beans, Beef Shortribs, Yakult Yakult Light. Ужин: American and Swiss Blends Processed Cheese, Turkey Breast Meat, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Перекус/Другое: Mixed Drinks (For Recipe Modifications). подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Aerobics - 1 час, Leg workout - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса