AngieJM46- Журнал, 22 мар 22

I have added back on some of those lost pounds but I will not stop trying to lose the weight that I need to lose. My goal is to eat healthier and be more active and work to gain more flexibility and strength. I will struggle but never quit.

81,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 20,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

560 ккал

Жир: 14,55г | Белк: 31,53г | Углев: 88,50г.   Завтрак: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Schwan's Whole Strawberries, Naturipe Blueberries (Cup), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Обед: Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Herbalife BCAAs, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...