Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1975 ккал
|
Жир: 71,63г | Белк: 102,45г | Углев: 224,28г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Grill Menu, Ростик'c - KFC Баскет Фри, KFS Байтс, Капучино без Сахара КФС Мое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Голден Яблоко , Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Перекресток Сыр Гауда , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Каждый День Молоко 1,5%. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Вкуснотека Заправка для Салата Ореховая , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Красная Цена Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Перекус/Другое: Голден Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
