Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
22 мар 22
CrystalJo74- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A little wobble...it's all good 😁
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1320 ккал
Жир: 43,69г | Белк: 92,87г | Углев: 167,72г.
Завтрак:
Whole Wheat Pancakes, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Blueberries, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Ужин:
Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Banana PB Choc Chip Muffins.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control.
подробнее ...
1512 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yup they happen
22 мар 22 написано членом:
liv001
Weebles wobble...but they don't fall down!!!🤣
22 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
I will GLADLY wobble along in the 130's...that's fine with me!
22 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
It's all good Crystaljo
23 мар 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю