suriancampos- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

74,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1519 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 83,46г | Углев: 214,04г. Завтрак: Bono Bono Chocolate, Café (Infusão), Pão de Forma, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Arroz Branco (Cozido), Caqui, Bullight Bife de Pernil. Ужин: Alpino Chocolate, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cebolas, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Café (Infusão), Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю