mari250421- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя mari250421 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1191 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 75,00г | Углев: 164,64г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês. Обед: Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns querida pelo resultado! Vi sua postagem anterior e fiquei chocada com a falta de apoio que vc tem de forma presencial, é triste encontrar pessoas assim. Mas saiba que Jesus te ama (independente da sua religião/crença) e que vc pode contar conosco pra ajudar nessa trajetória! Quanto a mim no que puder ajudar estou a disposição! Um forte abraço e sucesso!

22 мар 22 написано членом: Priscila Christovan

Muito obrigada também estou à disposição se precisar eu vi sua postagem também e parabéns pelas suas conquistas isso me inspirou, fico muito feliz em ver as pessoas alcançando suas metas, logo você chegará seu peso alvo...

22 мар 22 написано членом: mari250421

🙏🏾

22 мар 22 написано членом: Priscila Christovan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari250421-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari250421- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

mari250421-Изменение Веса