emmzirenanne- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя emmzirenanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

523 ккал

Жир: 16,54г | Белк: 26,99г | Углев: 66,93г. Ужин: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mevsim Salata, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Kuskus (Pişmiş). Перекус/Другое: Çerezya Tuzlu Fıstık. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: karın antremanı - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmzirenanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmzirenanne- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

emmzirenanne-Изменение Веса