Ana Paula Manzo- Журнал, 22 мар 22

Estou em jejum desde domingo às 16h.
Meta é fazer 48h.
Quebrando recordes!
Me sinto super bem, sem azia, sem queimação, sem refluxo, a fome diminuiu.
Jejum é vida!
9/15 sem cerveja/ bebida alcoólica.
Estou feliz com meu pequeno progresso, a primeira meta é sair dos 3 dígitos. Está bem perto.
Boraaaaa, que foguete não tem ré 💪💪💪💪💪

104,1 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 39,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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835 ккал

Жир: 57,19г | Белк: 47,29г | Углев: 38,38г.   Обед: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Shimeji, Perdigão Linguiça Calabresa, Seara Linguiça de Pernil , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Leite de Coco, In Natura Tomate, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Cebolas, Chuchu Cozido, DIA Pescada Branca. подробнее ...

75 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...