gl4m0ur5h4d35- Журнал, 21 апр 11

That was this am, but i just mini-binged, still a binge non the less...i just have to look at it as way to push through the 130s if im ultra perfect this coming week...kings dominion next weekend! MUST be cute and skinny!!!

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1201 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 39,32г | Углев: 125,99г.   Завтрак: Egg, Creamer - Gingerbread. Обед: Diet Pepsi Max, Morning Express French Toast with Turkey Sausage. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Just For One - Cauliflower & Cheese Sauce. Перекус/Другое: Diet Root Beer, Smoked Almonds, Granola thins(Nature Valley), Bacon Ranch Potato Chips. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 13 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Стоять - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...