lakshmary- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя lakshmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

. сегодня без завтрака, но и уснула утром после того как всех проводила, тк приболела. проснулась около 11. решила сегодня начать лёгкую чистку по аюрведе. 2 раза в день лёгкая пища без переедания. посмотрим, что получится

80 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1674 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 71,10г | Углев: 235,95г. Завтрак: Салат Овощной, Плов с Индейкой. Обед: Чай Несладкий, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Банан. Ужин: Имбирный Чай, Мёд, Салат Айсберг, Красное Яблоко, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Фундук Фундук, Вкусвилл Имбирь Сушеный в Кокосовом Сахаре, Плов с Индейкой. Перекус/Другое: Минералка, ВкусВилл Сок Яблочный из Кислых Сортов, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.)

22 мар 22 написано членом: Ulianesa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakshmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakshmary- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

lakshmary-Изменение Веса