Ksutohka- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя Ksutohka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1328 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 113,56г | Углев: 113,10г. Завтрак: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рублевский МПЗ Карбонад по-Московски. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Суп из Семги. Перекус/Другое: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Пятерочка Банан, Полусладкие Шоколадные Конфеты. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.)))

22 мар 22 написано членом: Ulianesa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksutohka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksutohka- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ksutohka-Изменение Веса