Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1062 ккал
|
Жир: 45,77г | Белк: 57,43г | Углев: 108,01г.
Завтрак: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дубки Блинчики с Мясом. Обед: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб Черный, Растительное Масло, Салат с Тунцом и Овощами. Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.)))
22 мар 22 написано членом: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
svetlanka1701-Изменение Веса
|
