AEArr- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1364 ккал

Жир: 98,26г | Белк: 77,80г | Углев: 46,77г. Завтрак: Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Smithfield Thick Cut Bacon, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Strawberries. Ужин: Trader Joe's Les Salades du Midi Champs Elysees, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Butter, Broccoli, Trader Joe's Beef Filet Mignon Steak. Перекус/Другое: Kroger Cake Cones, Enlightened Coffee & Cream Keto Ice Cream, Caffe D'Vita Sugar Free Mocha Cappuccino, Trader Joe's Raw Pistachio Nutmeats. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Приготовление Пищи - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса