火鍋小姊姊- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

該好好面對體重了😂😂😂
減肥計劃：
減醣為主，戒吃宵夜，兩天慢跑一次💪💪

57,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1332 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 93,62г | Углев: 120,21г. Обед: 五倍抹茶, 茶（無糖）, 光泉晶典小品咖啡凍, 白飯, 炒青菜, 卜蜂炙燒碳烤風味雞腿排. Ужин: 餛飩湯, 大陸妹, Peeta TakeTake 薑黃飯, 紅燒豬蹄. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

一起加油

22 мар 22 написано членом: 饞嘴小尼

Gogogo 💪

22 мар 22 написано членом: 火鍋小姊姊

互勉...👊

22 мар 22 написано членом: karl-wu

我不敢面對😅😅

22 мар 22 написано членом: applechiou

已經用53.7欺騙自己半年了😂這半年來一直在緩緩上升🔝而且也真的吃的太放肆啦🤣🤣

22 мар 22 написано членом: 火鍋小姊姊

蘋果一起來面對阿😂😂互相打氣求進步！！

22 мар 22 написано членом: 火鍋小姊姊

我把體重機藏起來了🤣🤣🤣

22 мар 22 написано членом: applechiou

互勉💪

22 мар 22 написано членом: josephc0917

約哥一起下樓💪💪

22 мар 22 написано членом: 火鍋小姊姊

約哥說好互勉下樓！你別ㄧ直上樓嘿😂😂😂😂

22 мар 22 написано членом: applechiou

我儘量😭

22 мар 22 написано членом: josephc0917

我已經預見我未來的半年！🤣🤣

22 мар 22 написано членом: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

小姐姐加油～💪

22 мар 22 написано членом: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

嚇的我現在要來去運動了!!🤣🤣😭😭

22 мар 22 написано членом: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

哈哈哈哈哈😂半年後，一鼓作氣減！！肥秘密不會消失的～

22 мар 22 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса