Sma_A2- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1549 ккал

Жир: 45,17г | Белк: 73,00г | Углев: 211,67г. Завтрак: Activity Flakes & Nuts, قهوة سريم. Обед: الخس, الخيار (مع القشرة), سمك القد, الأرز المطبوخ مسبقا. Ужин: نقانق لحم البقر, المايونيز, البطاطا المقلية (حيث تم شراؤها ع هذا الأساس,مملحة،مجمدة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Перекус/Другое: حليب الشوكولاته, بطاطس, البرتقال. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса