Ogoroha70- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя Ogoroha70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

112 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1497 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 79,72г | Углев: 148,73г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Огородников Лечо Болгарское, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Мясоград Ветчина Куриная Костромская, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 9%, Традиции Севера Семена Льна. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофемания Хлеб Черный, Мясничий Грибной Суп. Ужин: Сладкие Шоколадные Конфеты, SPAR Салат из Киви, Традиции Севера Семена Льна, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 9%, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Рис Вареный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogoroha70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogoroha70- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ogoroha70-Изменение Веса