liza.sceller- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя liza.sceller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1574 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 103,05г | Углев: 161,52г. Завтрак: Помидоры, Merci Шоколадные Конфеты, Мёд, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Отварные. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Хлеб Бородинский. Ужин: Konti Супер Контик Шоколадный, Морковь, Куриные Грудки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Перекус/Другое: Ашан Киви, Голден Яблоко, Банан. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 9 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.sceller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.sceller- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

liza.sceller-Изменение Веса