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Gewicht nach 2 Wochen Stress, viel Süßigkeiten und Chips, aber ausreichend Bewegung glücklicherweise unverändert 😅 aber jetzt soll es mal wieder nach unten gehen ⬇️ ich starte heute wieder in die 40-Points-Challenge ☺️
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58,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1536 ккал
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Жир: 65,85г | Белк: 50,50г | Углев: 189,67г.
Завтрак: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Dinkel Grieß, REWE Bio Mandeldrink, Haselnüsse, Banane, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Обед: Bonduelle Gold Mais, Brokkoli, Edeka Weizenmehl Type 405, Palmin Kokosfett, Herta Saftschinken , Schlagsahne, Birkel Spiralen, Vollmilch, REWE Mozzarella Gerieben , Möhren. Ужин: Aldi Tzatziki, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Mettwurst, Spitzpaprika, Roggenbrot, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Grüne Oliven, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Wasa Müsli Gourmet, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, MAOAM Joy-Mixx. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Juchuu!!! Schön, dass Du wieder mit machst 😃👍🏻🌸
22 мар 22 написано членом: MaxiMinus10;-)
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Ja, ich freu mich auch drüber ☺️🙋🏻♀️😘
22 мар 22 написано членом: casey9879
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22 мар 22 написано членом: kirchgellersen
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