НютаНюта12- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя НютаНюта12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

751 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 46,93г | Углев: 74,69г. Завтрак: Кинза, Пережарка, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Перекус/Другое: Ананас, Ultimate Nutrition Протеин, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Natrol Omega-3 Fish Oil, 36,6 Витамин с. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НютаНюта12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НютаНюта12- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

НютаНюта12-Изменение Веса