hulyam.t- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя hulyam.t | < Предыдущая Запись |Следующий >

evett bu haftada giden 1,200 gramdır 😍❤️ bugün diyete başlayalı tam 1 ay oldu ve toplamda 7,200 gram vermenin mutluluğu 😍

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

865 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 49,74г | Углев: 70,36г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Etli ve Pirinçli Sarma, Yeşil Mercimek Çorbası. Ужин: Yoğurt, İzmir Köfte. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hulyam.t-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hulyam.t- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

hulyam.t-Изменение Веса