Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
22 мар 22
bontehond88- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
31,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1815 ккал
Жир: 75,28г | Белк: 70,81г | Углев: 212,55г.
Завтрак:
Orangefit Diet Blueberry.
Обед:
Kiwi, Violife Viospread, Vemondo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda-Smaak, AH Koolhydraatarm Brood.
Ужин:
AH Kruidenboter, McDonald's Parfait Caramel, Lidl Breekbrood Meergranen, Violife Vegan Kaas, AH Kastanjechampignons, Zoete Aardappel, Courgette, Portabella Paddenstoelen, Tomaten.
подробнее ...
2380 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю