Matyrunner- Журнал, 26 июн 14

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

me pesa y peso 67

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2014:

1542 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 39,76г | Углев: 293,84г. Завтрак: Mendicrim Queso Crema, Bollos Franceses, Terepin Galletitas Pepas, Granix Bizcochitos Tradicionales, Banano, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible. Обед: Arroz Blanco. Ужин: Peras, Tarta de Acelga, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Semillas de Lino, Arcor Mermelada de Durazno, Yogurísimo Yogurt Bebible, Manzana, Granix Fibra Total 4 Fibras, La Virginia Té Verde, Bollos Franceses, Granix Almohadillas de Trigo y Avena. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 26 июн 14

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса