amber.hali- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1449 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 47,49г | Углев: 162,55г. Завтрак: Avocados , Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Woolworths Soft Textured Brown Seeded Rolls. Обед: Mayonnaise , Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Soft Textured Brown Seeded Rolls. Ужин: Krispy Kreme New York Cheesecake Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut. Перекус/Другое: Woolworths Orange Ice Lollies. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса