pcl74- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

3365 ккал

Жир: 80,83г | Белк: 254,63г | Углев: 400,37г. Завтрак: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Manzanas Granny Smith, Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. Перекус/Другое: Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Boniato, Patata, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса