Letíciakuster1- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Letíciakuster1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

384 ккал

Жир: 18,50г | Белк: 31,99г | Углев: 14,62г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Spoleto Cenoura. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letíciakuster1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letíciakuster1- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Letíciakuster1-Изменение Веса