@Salah farrag- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя @Salah farrag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1484 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 72,91г | Углев: 230,46г. Завтрак: التمر, عسل البرسيم, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), قلقاس, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, السعرات الحرارية فى الأرز الابيض المسلوق الأرز الابيض المسلوق . Ужин: عسل البرسيم, لبن (حليب) لبن (حليب), Lino شوفان لينو (Muesli). Перекус/Другое: التمر, يوسفي 1يوسفي, الموز. подробнее ...

304 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Salah farrag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Salah farrag- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

@Salah farrag-Изменение Веса