미르97- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1252 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 61,31г | Углев: 132,90г. Завтрак: 아메리카노, 파프리카, 찐단호박, 삶은 계란, 이마트 아보카도. Обед: 사과, 탄단지 닭가슴살 소시지 훈제맛, 아임웰 곤약잡곡 부드러운 닭가슴살 간장계란밥. Ужин: 서울우유 문다라 살구&아몬드 과일치즈, 삶은 계란, 해초미인 비빔소스, 해초미인 해초미인, 양배추, 찐단호박, 풀무원 국산콩 두부. Перекус/Другое: 크라운 참크래커, 아이허브 병아리콩, 아메리카노, 미주라 통밀 도넛츠. подробнее ...

97 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса