amandasarraf- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя amandasarraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1002 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 50,92г | Углев: 117,86г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Original. Обед: Ervilhas, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Quaker Farelo de Aveia, Banana, Banana, Goiaba. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasarraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasarraf- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

amandasarraf-Изменение Веса