anaclaudiamgil- Журнал, 21 мар 22

Olá Pessoal !
Volto aqui após quase 2 anos sem usar o App, cheguei no meu objetivo porém desanimei e voltei na estaca zero 😭😭
Só para deixar registrado que começo minha nova dieta 🙌🏻👏🏻 ,que vou compartilhar minha alimentação ,avanços e resultados por aqui !

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 22,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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955 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 60,32г | Углев: 95,11г.   Ужин: Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. подробнее ...