gage4ever- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

2121 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 100,00г | Углев: 75,67г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, English Muffin, Kroger Eggs (Large). Обед: Chicken Breast, Chicken Skin, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Ужин: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, American and Swiss Blends Processed Cheese, Turkey Breast Meat , Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Mixed Drinks (For Recipe Modifications). подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Gym - 1 час, Walking - 1 час, Weight lifting - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса