bcbickford- Журнал, 26 июн 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2014:

2342 ккал

Жир: 114,91г | Белк: 108,89г | Углев: 247,57г. Завтрак: Banana, Oat Bran Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Обед: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Carrot Cake with Icing, Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). Ужин: Banana Bread. Перекус/Другое: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 26 июн 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса