ilkrenk- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1902 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 58,40г | Углев: 268,93г. Обед: Pide Ekmeği, Cacık, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Ужин: Domatesler, Armut, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Filiz Tam Buğday Makarna . подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 59 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса