худею2- Журнал, 26 июн 14

Что за фигня такая опять вес вверх пошел, враде бы нигде не грешила ни капельки, посмотрела утречком на весы расстроилась и так мне захотелось плюнуть на все и съесть что-нибудь жутко калорийное.....

Пошла водички попила....

55,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

465 ккал

Жир: 16,90г | Белк: 37,16г | Углев: 43,05г.   Завтрак: Кофе (Растворимое). Обед: Суфле из Творога с Кокао, Кефир (Обезжиренный), Лук, Огурец (с Кожурой), Базилик, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Рататуй, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Зеленый Перец, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Капустный Салат. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...