Charles Els- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Charles Els | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

596 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 38,25г | Углев: 31,37г. Завтрак: Garlic, Gouda Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Plain French Toast. Обед: Tomatoes, Lamb. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charles Els-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charles Els- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Charles Els-Изменение Веса