vinifcosta- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

105,7 кг Потеряно до сих пор: 69,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1697 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 137,32г | Углев: 221,39г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Chuchu Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Dona Benta Macarrão Parafuso. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса