Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastiavinogradova95
Журнал
21 мар 22
nastiavinogradova95- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя nastiavinogradova95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
60 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
1386 ккал
Жир: 46,16г | Белк: 71,93г | Углев: 176,13г.
Завтрак:
Ikea Горчица Мягкая, Слобода Майонез, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Город Сыра Тертый Сыр Российский , Каждый День Мидии в Рассоле, Красные Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Станция Молочная Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Bio Max Кефир 1%.
Ужин:
Каждый День Мидии в Рассоле, Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква.
Перекус/Другое:
Мандарины, Мёд, Травяной Чай.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastiavinogradova95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю