mardee57- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

88,8 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1112 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 74,02г | Углев: 14,44г. Завтрак: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Blue Cheese, Trader Joe's Mirepoix, Fresh Lime Juice, Kraft Medium Cheddar Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса