Nata_talia- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1191 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 113,49г | Углев: 92,06г. Завтрак: SPAR Творог Обезжиренный , Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перекресток Яблоко Гала, SPAR Творог Обезжиренный . Ужин: Самокат Мусс Творожный, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Coffeeport Соус Вишня, Куриная Печень. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Каравай Ржаной Хлеб, Страна Васильки Творог 1%, Резной Палисад Кефир 1%, Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса