Danalogv- Журнал, 26 июн 14

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2014

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2014:

1872 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 79,64г | Углев: 310,65г. Завтрак: Миндаль, Ашан Булка Французская, JLC Творог 2%, Кефир Обезжиренный, Растительное Масло, Красные Помидоры, Персики. Обед: Любятово Печенье Мария, Пшеничная Каша, Шармэль Зефир в Шоколаде, 4 Сезона Слива. Ужин: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Огурец (с Кожурой), Булка с Твердой Корочкой, Персики, Кефир Обезжиренный. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 26 июн 14

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса