Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
|
45,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1098 ккал
|
Жир: 35,77г | Белк: 85,83г | Углев: 111,93г.
Завтрак: Nueces, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Fresas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Обед: Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Fresas, Hacendado Espinaca Cortada, Cebolla Morada, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Solomillo de Cerdo. Ужин: Mandarina, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Acelgas , Cebolla Morada, Hacendado Aguacate, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Mercadona Atún Natural, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Hacendado Yogur de Proteinas, Manzanas Gala, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Hacendado Pera Conferencia . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sayurima84-Изменение Веса
|
