Lena-Volkova- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Lena-Volkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1319 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 75,59г | Углев: 135,92г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Ужин: Русское Море Скумбрия Рубленая Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Банан, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena-Volkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena-Volkova- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Lena-Volkova-Изменение Веса