Yuriiq- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Yuriiq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

110,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

3478 ккал

Жир: 133,22г | Белк: 124,96г | Углев: 464,09г. Завтрак: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Жареная Картошка. Обед: Самокат Творог Пластовой 1,8%, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы. Ужин: Компот, Альянс Огурцы Соленые, Зеленый Листовой Салат, Кетчуп, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Семейка Озби Баранка, Knorr Чашка Супа. Перекус/Другое: Компот, Fine Food Шоколад Молочный, Компот из Сухофруктов, Цукаты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Yuriiq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю