mona54- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Warum auch immer

52,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1064 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 48,10г | Углев: 76,11г. Завтрак: Aldi Weizen-Sandwich, Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee. Обед: Buerger Suppenmaultaschen. Ужин: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Milbona Käse für den Ofen, Kohlrabi. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 33 минуты, Отдыхать - 4 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса